Ես
Ինչպես չվախենալ որոշում ընդունելուց. 1in.am
![Ինչպես չվախենալ որոշում ընդունելուց. 1in.am Ինչպես չվախենալ որոշում ընդունելուց. 1in.am](up/article/big/file_41587_393070.jpg)
Ինչպես սովորել չվախենալ որոշումներ ընդունելուց և ընդունել ճիշտ որոշումներ, ներկայացնում է healthinfo.ua-ն: Նախ պետք է ձեզ համար հստակեցնեք այն, որ ընդունած որոշման մեջ չսխալվեք, հնարավորինս արդյունավետ ելք ապահովեք:
Որոշում ընդունելու մի քանի կանոն.
1. Որոշում ընդունել, նշանակում է համաձայն լինել պատասխանատվություն կրել դրա համար:
2. Մի հրաժարվեք որոշումներ ընդունելուց
3. Եթե դուք չեք ուզում որոշում ընդունել, դա նույնպես որոշում է:
4. Փորձի ձեռք բերման հետ ձեր որոշումները կդառնան ավելի ճիշտ և արդյունավետ:
5. Որոշում ընդունելով անմիջապես մոռացեք դրա մասին:
Որոշում ընդունելով մի անհանգստացեք, թե այն որքանով է ճիշտ: Սովորեք ամեն ինչում տեսնել դրական պահերը:
Հարց 1. Ես ի՞նչ կընտրեի, եթե չլիներ վախը:
Թղթի վրա գրեք ձեր բոլոր վախերը և կասկածները, և ջանացեք վերլուծել դրանք: Երբեմն ձեզ ավելի շատ վախեցնող տարբերակն ամենաճիշտն է դուրս գալիս:
Հարց 2. Ես ի՞նչ կընտրեի, եթե չլինեին փողերը:
Փորձեք հաշվի չառնել հարցի նյութական կողմը: Փորձը ցույց է տալիս, որ եթե դուք ընտրում եք ճիշտ ճանապարհ, մտածածն իրագործելու համար փող միշտ կգտնվի:
Հարց 3. Ինչ կարող է պատահել ամենավատ դեպքում (և ամենալավ):
Երկու սյունակում գրեք ձեր որոշման բոլոր հետևանքները՝ լավ և վատ: Այդ ճանապարհով դուք կհասկանաք, թե ինչպես վարվեք:
Հարց 4. Ի՞նչ կարող է ինձ հուշել իմ փորձը:
Հիշեք, թե ունեցե՞լ եք կյանքում նման իրավիճակներ: Ի՞նչ եք արել այն ժամանակ: Ի՞նչ է ձեզ սովորեցրել ձեր փորձը:
Հարց 5. Դա տհա՞ճ անհրաժեշտություն է:
Հարցրեք ձեզ. «Իրո՞ք ես պետք է անեմ այն, ինչ ինձ տհաճ է: Կա՞ հնարավորություն դա չանելու»:
Հարց 6. Ի՞նչ է ասում իմ մարմինը:
Երբ դուք մտածում եք այդ խնդրի մասին, ֆիզիկապես ի՞նչ եք զգում: Հաճախ մարմինն ինքն է ճիշտ որոշում հուշում:
Հարց 7. Դա ինչպե՞ս կանդրադառնա ինձ վրա ապագայում:
Մտածեք. դուք ապագայում ձեզ կհարգե՞ք, եթե այդպես եք վարվում: Դա կունենա՞ ձեզ համար հաճելի կամ տհաճ հետևանքներ:
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![Կարմայի կանոնները. urolog.am Կարմայի կանոնները. urolog.am](up/article/small/file_54511_6952164.jpg)
Ինչպե՞ս բարելավել կյանքի որակը:
Կարման, դա մարդու կողմից կատարված արարքներն ու դրանց հետևանքներն են, որոնք կազմում են նրա ճակատագիրը...
![](images/calendar.png)
![Նյարդաբանները հասկացել են, թե ինչո՞ւ ժամանակը երբեմն աննկատ է անցնում. armeniamedicalcenter.am Նյարդաբանները հասկացել են, թե ինչո՞ւ ժամանակը երբեմն աննկատ է անցնում. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_52565_5176767.jpg)
Ժամանակի զգացողությունը սուբյեկտիվ բնույթ է կրում և կարող է փոփոխվել՝ կախված իրավիճակներից: Օրինակ, երբ մարդ ուրախ է՝ ժամանակը թռչում է. իսկ տխուր վիճակում ամեն րոպեն ձգում է երկար: Ինչպես նշում է Live Science-ը...
![](images/calendar.png)
![Մի փիլիսոփա ասել է.«Ես որոշեցի երջանիկ դառնալ, որովհետև դա օգտակար է առողջության համար». facebook.com/tachararoghjutyan/ Մի փիլիսոփա ասել է.«Ես որոշեցի երջանիկ դառնալ, որովհետև դա օգտակար է առողջության համար». facebook.com/tachararoghjutyan/](up/article/small/file_52530_6903494.jpg)
Ընդհանրապես պետք է սովորություն դարձնել դժվարություններին վերաբերվել թեթև և թույլ չտալ, որ դրանք մինչև վերջ թափանցեն հոգու խորքերը, որովհետև ամենածանր իրավիճակն էլ անցողիկ է և ի վերջո ժամանակի ընթացքում մոռացվում է, բայց այն...
![](images/calendar.png)
![Որքա՞ն է Ձեր բիոլոգիական տարիքը Որքա՞ն է Ձեր բիոլոգիական տարիքը](up/article/small/file_52517_7449610.jpg)
Օրգանիզմի մորֆոլոգիական և ֆիզիոլոգիական զարգացումը ներկայացնում է մարդու բիոլոգիական տարիքը: Սա բժշկական տեղեկատուներում է ձևակերպված: Իսկ դա նշանակում է, որ տարիքի մասին միայն կարելի է խոսել առաջնորդվելով օրգանիզմի վիճակից...
![](images/calendar.png)
![Ինչու են հաջողակ մարդիկ ամեն օր նույն հագուստը կրում. 168.am Ինչու են հաջողակ մարդիկ ամեն օր նույն հագուստը կրում. 168.am](up/article/small/file_49227_1064276.jpg)
Երբևէ մտածե՞լ եք այն մասին՝ որքան ժամանակ եք կորցնում առավոտյան՝ որոշելով՝ ինչ հագնել: Դրա հետևանքով հաճախ ուշացել եք դասից կամ աշխատանքից: Yaamililarder.ru-ի հաղորդմամբ՝ մենք շատ արժեքավոր վայրկյաններ ենք ծախսում...
![](images/calendar.png)
![Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com Հոգեբանին հաճախ տրվող հարցեր. izmirlianmedicalcenter.com](up/article/small/file_48972_2851567.jpg)
1. Ո՞վ է հոգեբանը:
Հոգեբանը զբաղվում է հոգեբանական բնույթի խնդիրներով և աշխատում է առողջ մարդկանց հետ ՝ նևրոզներ, վախեր կյանքի դժվար...
![](images/calendar.png)
![Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը Որտեղ են կուտակվում բացասական հույզերը](up/article/small/file_48087_3264113.jpg)
Մի տեսություն կա, որի համաձայն` ցանկացած հիվանդություն` հարբուխ թե քաղցկեղային ուռուցք, բանականությունը, մարմինն ու հույզերը միավորող համակարգում առաջացած խանգարման ազդանշան է...
![](images/calendar.png)
![Խառնաշփոթի նկատմամբ սերը կրեատիվության նշան է. հոգեբաններ. 1in.am Խառնաշփոթի նկատմամբ սերը կրեատիվության նշան է. հոգեբաններ. 1in.am](up/article/small/file_44171_1255479.jpeg)
Կարգուկանոնը սեղանին մարդուն մղում է ճիշտ սնվելու և նրան ստիպում է ավելի առատաձեռն լինել, իսկ խառնաշփոթը կրեատիվ գաղափարներ է ծնում: MED Daily-ի հաղորդմամբ՝ այս մասին հայտնում են ամերիկացի գիտնականները...
![](images/calendar.png)
![Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են խելացի մարդիկ դժվար սիրահարվում. mediamag.am Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են խելացի մարդիկ դժվար սիրահարվում. mediamag.am](up/article/small/file_43728_9964749.jpg)
Mediamag.am-ը առաջարկում է հետաքրքիր մտորում, որը թույլ կտա մի նոր հայացք գցել սովորական դարձած իրերին։ Եվ այսպես, ինչո՞ւ է խելացի մարդկանց համար այդքան դժվար գտնել երկրորդ կեսին...
![](images/calendar.png)
![Գիտնականներ. որքան ժամանակ արժե նայել մարդու աչքերին. sedablog.ru Գիտնականներ. որքան ժամանակ արժե նայել մարդու աչքերին. sedablog.ru](up/article/small/file_43233_659783.jpg)
Բրիտանացի գիտնականները նոր հետազոտության արդյունքում բացահայտել են, թե որքան կարող է լինել տեսողական շփման լավագույն տևողությունը: Մասնավորապես, հետազոտողների կողմից կատարված սոցհարցումը ցույց է տվել...
![](images/calendar.png)
![Մարդու քայլվածքը կպատմի, թե նա որքանով է ագրեսիվ. news.am Մարդու քայլվածքը կպատմի, թե նա որքանով է ագրեսիվ. news.am](up/article/small/file_42550_5171648.jpg)
Մարդու քայլվածքն արտացոլում է նրա բնավորությունը եւ այն, թե նա որքանով ագրեսիվ կարող է լինել: Այդ մասին պատմել են University of Portsmouth-ի գիտնականները (Մեծ Բրիտանիա)...
![](images/calendar.png)
![Որոնք են ամուրի կյանքի առավելությունները. հոգեբաններ. 1in.am Որոնք են ամուրի կյանքի առավելությունները. հոգեբաններ. 1in.am](up/article/small/file_42149_7533299.jpg)
Ամերիկացի հոգեբանները պարզել են ամուրի կյանքի հիմնական առավելությունները: Նրանց կարծիքով՝ միայնակ մարդիկ վարում են ավելի հագեցած սոցիալական կյանք, ինչպես նաև նրանց մոտ ավելի նկատելի է հոգեբանական....
![](images/calendar.png)
![Կյանքում հաջողությունը կանխագուշակել են գեներով. 1in.am Կյանքում հաջողությունը կանխագուշակել են գեներով. 1in.am](up/article/small/file_41543_1394769.jpg)
Գիտնականները պարզել են, որ գենոմում փոքր շեղումները մասամբ թույլ են տալիս կանխագուշակել հեղինակավոր աշխատանք և բարձր եկամուտներ ունենալու մարդու հնարավորությունները: Այդ մասին հետազոտությունը...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն